Les risques de la
SÉDENTARITÉ.
Travaillez assis debout
et changez vos habitudes
Changer de point de vue, c'est du
BOULOT.
Vous pensez que pour travailler, il faut nécessairement choisir entre être assis ou debout ? Que certains métiers requièrent l’usage d’un bureau derrière lequel on est impérativement assis et que d’autres, plus créatifs ou plus physiques au demeurant, sont indissociables de la posture verticale ?
Bref, qu’entre assis et debout il n’y a aucune affinité ?
Nous espérons bien vous faire changer d’avis, et de point de vue…
Rester assis trop longtemps :
tue plus que le tabac
Travailler assis au-delà de 4H/jour est néfaste pour votre santé !
La position assise prolongée et régulière entrainerait notamment des troubles de la circulation sanguine, une dégénérescence de la masse musculaire, une diminution des capacités cardiaques et pulmonaires, des douleurs lombaires, des problèmes digestifs…
En d’autres termes, vous êtes moins créatifs, moins productifs…
Bouger
C'est la santé
BUREAU MOBILE
Se dégourdir les jambes, s’étirer, se mettre debout, changer de position tout en restant dans l’efficacité et le confort, qui n’en a pas rêvé ?
Le bureau idéal, c’est d’abord celui qui correspond à la posture qui vous va.
Qui fait de votre poste de travail, votre table, votre bureau, bref de l’objet qui partage votre quotidien 8 heures par jour, un allié santé et bien-être. Et par conséquent, un allié de votre efficacité pour vous et pour vos collaborateurs.
La voilà la solution :
un bureau qui suit vos envies.
Table à hauteur réglable, bureau ergonomique, design, ajustable, modulable… Qu’importe le vocabulaire, pourvu qu’on ait le mouvement, la liberté, la flexibilité.
Car c’est là tout l’enjeu : apporter de la souplesse d’usage à un objet à priori rigide, voire « psychorigide » puisqu’il s’est imposé durant des siècles comme l’unique manière de travailler de façon statique.
Et que, de l’école à l’entreprise, même s’ils changent de hauteur selon les âges , tous les bureaux sont, au fond, similaires.
Ils nous contraignent. Les petits à se surélever, les grands à se courber.
Le bon sens
ergonomique
Le bon sens du « travailler assis debout » a fait ses preuves en matière de mieux-être global au travail et sur les bénéfices santé.
C’est à partir d’études récentes sur les positions de travail* qu’a surgi l’idée que travailler assis-debout n’est pas un non-sens.
Bien au contraire.
Certains pays, comme le Danemark, ont d’ailleurs légiféré en ce sens, obligeant les employeurs à fournir à leurs employés du mobilier ergonomique adapté. Ils ont opté pour les « standing desk », réglables en hauteur.
Car la clé pour éviter les fameux TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), mais également pour limiter les risques de surpoids et de maladies cardio-vasculaires et les phases de fatigue et de somnolence, c’est de varier ses positions de travail.
Les bénéfices du travail
assis debout
- ABSENTÉISME
Les troubles musculo-squelettiques représentent 80% des maladies professionnelles, c’est pourquoi il est nécessaire de promouvoir des postes de travail ergonomiques et adaptés à la variation des postures.
Une étude américaine* révèle que 62% des utilisateurs de bureaux
assis-debout se sentent plus épanouis au travail.
*(Source) :
US National Library of Medecin/National Institute of Health American Cancer Society – Annals of InternalMedecine 2015
- PRODUCTIVITÉ
- MOTIVATION
Cette même étude affirme que 66% des salariés s’estiment plus productifs quand ils travaillent sur des bureaux assis-debout.
Les bureaux assis-debout se prêtent parfaitement au partage entre plusieurs collaborateurs.
- COLLABORATION
- CONFIGURATION
Les postes réglables en hauteur s’ajustent quelle que soit la morphologie et quel que soit l’âge des personnes. Ils conviennent également aux personnes en situation de handicap.